jak wage

Takie pytanie: Gotuje 100 gramową torebkę brązowego ryżu, dziele na dwie porcje i mam 2 razy po 50g do dwóch posiłków. Ale jeśli ryż nie jest w torebkach a luzem to jak to później pokroić? ;) Mam wagę ale wiadomo ryż po ugotowaniu jest cięższy, 100g gotowanego będzie odpowiadało połowie torebki? Pytanie głupie, ale nurtujące. Edit: Aaa... wiem, [...]

[...] mam, więc cała ta waga to nie tylko tłuszczyk :P). Od połowy listopada do mniej więcej końca marca byłem na masie i złapałem wtedy około 9kg wagi (dużo osób mi mówiło, że jak w krótkim czasie złapałem wagę to w krótkim czasie też ją potem zrzuce, ale nie sądziłem, że aż w tak krótkim). Obecnie swój bf oceniam na 12-13% i jest to mniej niż [...]

jak pomoc na bardzo wolno lecaco wage. 95-92.5 w 3tyg na man scorchu. z tym ze raz waga pokazuje 95 raz 91 raz 93. kable wychodza na rekach, miesnie sie rzezbia ale waga sie wacha. pozdro

ok:D,ale waga pokazuje 7 kg mniej a nie widzę żebym miał mniej odtłuszczone ciało,czyli spadła sama woda?Jak za szybko zbija się wagę to łatwo można spalić mięśnie tak?

[...] Wolne Środa Pull A Czwartek Wolne Piątek Legs A Sobota Wolne Niedziela Push B Poniedziałek Pull B Wtorek Wolne I tak zapętlone. Jeżeli chodzi o progress na siłowni to jak najbardziej zauważalny, jeżeli chodzi o wymiary to nie zauważalny: Waga : 75 Łydka : 37 Udo : 59 Biodro : 95 Talia: 84 Klatka : 96 Kark : 39 Biceps : 36 przedramie: 29,5 [...]

Matt,jak ja przymasowałem przez zimę i wszedłem na wagę u znajomych,to od razu po rower pojechałem do sklepu i jeszcze z dorobionych 9 kg tylko 6 narazie zgubiłem.Trzy kilo nadwyżki jeszcze... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-26 22:08:42

ja mam wagę w pokoju, bo z piwnicy przytargałam jak jeszcze w crossficie byłam, ale nie pamiętam kiedy się ważyłam ostatni raz

[...] CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Proszę cię bardzo, jest ankieta:) Zdecydowałem że polece p&p z tym że wyrzuce z niego treningi łydek i przedramion, chiałbym za to jakoś wpleść ściąganie górnego wyciągu w wąskim uchwycie ponieważ masakrycznie pompuje mi to kaptury, w zamian wyrzuciłbym high pull z kolan z tym że w tym dniu są szrugsy i [...]

Trochę mnie pocieszyłyście dzięki :) Postanowiłyśmy kontynuować naszą zdrową dietkę, wagę schowałyśmy najgłębiej jak się dało żeby się nie denerwować :) zmierzymy się po tygodniu i wtedy mam nadzieję zobaczymy jakiś drobniutki, chociaż minimalny postęp. Zerknijcie czy miska na dziś jest w miarę ok: [...]

Mimo, że jestem fanem mma w każdym wydaniu, to walka wieczoru mnie nie porwała. Edgar jak nie zdoła pokonać Aldo, to powinien spróbować wagę niżej.

[...] Pierwszy konkurs chyba należy uznać za lekkie rozczarowanie. Jedynie dwóch zawodników w pierwszej 30, w tym żadnego w 10. Kontuzja Stocha także nie pozwala nam realnie spojrzeć na to jak Kruczek przygotował chłopaków. Trzeba jednak myśleć pozytywnie, bo zdaje się, że w kanon polskich skoków wpisze się już słabsza forma na początku sezonu.

Właśnie wszedłem na wagę i waga taka sama jak tydzień temu ;) dziś już na spokojnie ;)

[...] a reszte czyli ok 0,5g/kgmc lub ciut więcej to białko roślinne, czyli łacznie wychodzi ok 2g/kgmc. Warzywa w tabeli umieściłem przykładowo, bo staram się ich jeść jak najwięcej i różnorakie. Mięsa czasem zmieniam na rybe, schab, udka kurczaka choć głównie "jadę" na piersi z kurczaka, bo jak sobie upieke to mam na kilka dni mieso [...]

Kto ma Buty nike mercurial talaria ??? kto ma to prosze was zważycie je ??? che wiedzieć ile ważą bo z trenerem sie założyłem o wage on mówi że 310 a ja mówie że 280 ile dokładnie ważą ??? jak z nim wygram to wybierze mnie na wykonawce rzutów wolnych !!! więc plis pomocy

Jesli chcesz pozbyc sie tłuszczu w jakims stopniu - popieram ale na zasadzie diety LC nie mam najmniejszych zastrzezen do ziołowych dodatków, pomysl jeszcze o wyciagu z rabarbaru, orzechach, cynamonie i jak rozumiem ta witamina D dla dzieci to witamina D3 , tak? Omega 3 masz w ogole w stalej suplementacji? wegle wywal w ogole o ile to mozliwe [...]

Dzięki rion :-) Wodynie filmiki z MC jednorącz wrzucę jak zrobię bo na najbliższym treningu mam pełne MC. Mimo wyraźnych wizualnych zmian na korzyści waga nie chce współpracować%-) Po 5 tygodniach starań weszłam dzis rano na wagę która wskazywała 76.5kg czyli tylko 1.5kg poszło w dół. Wściekłam sie strasznie i wchodzę na bardziej drastyczna [...]

[...] szczupły, chciałbym przede wszystkim nabrać masy oraz poprawić siłę oraz sylwetkę przygotowując się pod figury kalisteniczne z dodatkami streetliftingu i na sam koniec nogi) jak dobrze ugryziesz plan, to jest to do zrobienia :) wszystkie cele gdzies tam wspolgraja ze soba. Dieta gotowa a wyliczone zapotrzebowanie za pomocą kalkulatora SFD który [...]

wage zatrzymałem na 100 i tak ją bede trzymał przez cały tren. obacze jak bedzie :-P

[...] moglem chodzic, dzis juz lepiej MIal ktos tak ? %-) Siedziałeś w międzyczasie długo np w aucie? nie, nic innego niz zwykle nie robilem, poza tym ze naprawde doyebalem nogi tak ze nie mogelem sie ruszac, na drugi dzien kulalem , bardziej na lewa do tej pory opuchniete jak po dobry ladowaniu, nie wiem co jest, ze 2kg wody trzymaja patrzac na wage

Za bardzo low-carb to ta dieta nie jest... Najlepiej obserwuj wagę, poziom tłuszczu, jak będzie stało to odejmij trochę kcal. Każdy organizm jest inny i wyliczanie zapotrzebowania ze wzorów nie dla każdego może pasować jak ulał